S'estimer et s'oublier

Figure majeure de la psychiatrie française, spécialiste reconnu des questions liées au bien-être psychologique et à la méditation de pleine conscience, Christophe André a contribué à rendre accessibles au plus grand nombre les apports de la psychologie contemporaine à travers une oeuvre abondante et largement saluée par le public.

Auteur de nombreux ouvrages de référence, parmi lesquels L’Estime de soi, Imparfaits, libres et heureux, Les États d’âme ou Et n’oublie pas d’être heureux, il intervient régulièrement dans les médias et participe depuis de nombreuses années au débat public sur les enjeux de santé mentale, d’épanouissement personnel et de qualité de vie.

Cette rencontre sera l’occasion d’explorer les thèmes au coeur de son dernier livre : la juste estime de soi, le rapport aux autres, l’attention au monde et la recherche d’un équilibre intérieur.